Home - VerdeBio

Sarcina: consumul de ulei de peste favorizeaza cresterea copiilor

Verde - 20 Ottobre 2018

8 remedii naturale pentru nasul infundat

Verde - 7 Novembre 2018

Temperatura ideala pentru somn: care este cea potrivita?

Verde - 18 Febbraio 2019

Diete

alimente bogate in proteine

Alimente bogate in proteine pentru o dieta sanatoasa

Verde - 17 Novembre 2020

dieta vegana

Cele mai bune alimente vegane pentru arderea grasimilor

Verde - 6 Ottobre 2018

Exista oameni care sunt capabili sa ramana in forma, chiar daca mananca abundent, acest lucru se datoreaza metabolismului lor rapid. Metabolismul este procesul prin...

dieta vegetariana

Dieta vegetariana dubleaza pierderea in greutate

Verde - 6 Ottobre 2018

Dieta vegetariana ar putea dubla scaderea in greutate. Asta este ceea ce a demonstrat cercetarea de la Comitetul pentru medicii responsabili din Washington. O...

Yoga si Meditatie

practica yoga

Yoga: transforma corpul si mintea chiar de la prima lectie

Verde - 13 Ottobre 2018

ce este yoga

Ce este yoga: primii pasi spre aceasta disciplina

Verde - 12 Ottobre 2018

Trending

portocalele: valori nutritionale, calorii si beneficii

Portocalele: valori nutritionale, calorii si beneficii

Verde - 17 Novembre 2018

Portocalele sunt printre cele mai iubite citrice. Cu portocalele se pot prepara sucuri, dar ele sunt excelente pur si simplu ca fructe proaspete. Perioada...

alzheimerul

Alzheimerul, exercitiile fizice ajuta la regenerarea creierului

Verde - 23 Ottobre 2018

Exercitiile fizice ar putea fi cu adevarat esentiale pentru a combate bolile degenerative ale creierului, cum ar fi Alzheimerul. Acest lucru a fost dezvaluit...

ascultarea muzicii

Exercitii fizice: iata de ce ascultarea muzicii face bine

Verde - 23 Ottobre 2018

Ascultarea muzicii in timpul practicarii exercitiilor fizice va ajuta sa reduceti senzatia de oboseala. Acesta ar fi principalul beneficiu oferit de aceasta practica celor...

mirosul neplacut de ceapa si usturoi

10 remedii naturale pentru a scapa de mirosul neplacut de ceapa...

Verde - 24 Ottobre 2018

Cum putem elimina natural mirosul neplacut pe care gura il emite dupa ce am mancat ceapa sau usturoi? Iata cele mai bune remedii naturale...

Fisticul: proprietati, valori nutritionale, calorii

Fisticul: proprietati, valori nutritionale, calorii si contraindicatii

Verde - 10 Gennaio 2019

Fisticul, la fel ca si alte fructe uscate, este un aliment delicios, dar si extrem de benefic pentru sanatate daca este consumat...

cafeaua proprietati nutritionale, beneficii si riscuri, cafeina

Cafeaua: proprietati nutritionale, beneficii si riscuri

Verde - 9 Novembre 2018

Cafeaua: exista cei care studiaza aspectele psihologice, cei care investigheaza caracteristicile organoleptice si cei care sunt preocupati de studierea relatiei ei cu sanatatea umana. Ceasca...

LATEST ARTICLES

alimente bogate in proteine

Alimente bogate in proteine pentru o dieta sanatoasa

Verde - 17 Novembre 2020

Pentru a avea o dieta sanatoasa si echilibrata, alimentele bogate in proteine sunt un element esential. Proteinele sunt componentele cheie ale tuturor...

beneficii vitamina C

Beneficii vitamina C: 10 motive pentru care este esentiala

Verde - 27 Marzo 2020

Beneficii vitamina C? De multe ori am auzit expertii vorbind despre beneficiile vitaminei C pe care le are asupra sistemului imunitar, dar...

#ajutsieu coronavirus covid-19

#ajutsieu: un ajutor impotriva coronavirusului

Verde - 23 Marzo 2020

Platforma #ajutsieu a fost lansata pentru a veni in ajutorul celor ce doresc sa ajute si, totodata, a celor ce au...

simptome coronavirus (Covid-19), transmitere si prevenirement

Simptome coronavirus (Covid-19), transmitere si prevenire

Verde - 18 Marzo 2020

Simptome coronavirus (Covid-19), transmitere si prevenire. Haideti sa descoperim ce putem face! Simptome coronavirus Ca si...

Spirulina: proprietati, beneficii si contraindicatii

Spirulina: proprietati, beneficii si contraindicatii

Verde - 4 Giugno 2019

Spirulina este o microalga, stiintific cunoscuta sub numele de Arthrospira; astazi este mai precis clasificata printre cianobacterii (ca si alte alge albastre-verzi)...

temperatura ideala pentru somn

Temperatura ideala pentru somn: care este cea potrivita?

Verde - 18 Febbraio 2019

Temperatura ideala pentru somn Temperatura camerei afecteaza in mod semnificativ calitatea somului. Care este temperatura ideala pentru...

12 3...8 Page 1 of 8

Sucul de Aloe Vera este un aliat pretios pentru cei care doresc sa se regenereze si sa piarda in greutate intr-un mod sanatos, fara a tine diete inutile si stresante.

Unul dintre beneficiile pe care le are Sucul de Aloe Vera este, de fapt, capacitatea sa de a arde excesul de grasime in mod natural si fara a supraincarca organismul.

Sucul de Aloe Vera este o bautura naturala care, daca este consumata in mod corect, poate da numeroase beneficii corpului nostru. Consumul sau, de fapt, purifica corpul de toxine si accelereaza metabolismul prin reducerea tesutului adipos.

Ce este Aloe Vera?

Aloe Vera este o planta perena care este probabil originara din nordul Africii. Aceasta face parte din familia Asphodelaceae, si poate fi pastrata atat acasa, cat si in gradina avand caracteristici de cultivare foarte asemanatoare cu cele ale suculentelor comune. Dar, multiplele proprietati benefice si utilizarile sale, cum ar fi tratarea ranilor, o fac una dintre cele mai cunoscute si apreciate plante din lume. Pe langa suc, aceasta planta este utilizata si pentru a produce gel de Aloe Vera, un remediu pentru piele si par, utilizat in multe produse cosmetice naturale.

Sucul de Aloe Vera: cele mai importante 6 beneficii

1. Purifica organismul

Sucul de Aloe Vera este un puternic antioxidant si detoxifiant care ne ajuta sa curatam corpul si sa eliminam toxinele. Pentru a va bucura pe deplin de actiunea sa benefica, trebuie sa beti in doze recomandate (de obicei, aproximativ 20 ml de doua ori pe zi) dimineata pe stomacul gol si in mijlocul dupa-amiezii, cand aveti stomacul mai gol si puteti asimila mai usor toate proprietatile acestui aliment.

2. Protejeaza inima si sistemul cardio-circulator

Consumul de Aloe Vera regleaza nivelurile de HDL (colesterol bun), reduce nivelul trigliceridelor, zaharului din sange si tensiunii arteriale, toate actiuni de importanta fundamentala pentru a mentine sanatatea inimii si a sistemului cardio-circulator. Sucul de Aloe Vera contine, de asemenea, arginina, un aminoacid care intervine in productia de monoxid de azot, un gaz care ajuta organismul nostru sa mentina vasele de sange dilatate pentru o circulatie adecvata.

3. Previne cancerul

Un beneficiu important pe care il are sucul de Aloe Vera este legat de un studiu publicat in International Immunopharmacology care leaga aportul acestei bauturi si proprietatile sale ca o posibila metoda de a inhiba reproducerea celulelor canceroase si de a preveni formarea acestora. In mod natural, acest ultim beneficiu este inca testat.

4. Intareste sistemul imunitar

Sistemul imunitar este cel care ne protejeaza de atacurile continue din afara organismului nostru care provoaca boli de diferite tipuri, de la o simpla raceala la boli mai importante si nocive. Sucul de Aloe Vera are o actiune importanta si benefica pentru sistemul imunitar datorita vitaminelor si mineralelor. Consumul de suc de Aloe Vera in timpul schimbarilor sezoniere sau in perioade stresante poate fi un ajutor valabil pentru a preveni bolile si pentru a ne intari organismul.

5. Ajuta la pierderea in greutate

Consumul de suc de Aloe Vera ajuta la scaderea in greutate in mod natural, datorita capacitatii acestei bauturi de a reduce tesutul adipos care accelereaza metabolismul si blocheaza senzatia de foame. Actiunea specifica a acestei bauturi este aceea de a incetini golirea gastrica datorita colagenului, o proteina naturala din Aloe care este greu de digerat.
Pentru a digera colagenul organismult este fortat să utilizeze rezervele de energie continute in grasimi si zahar, facilitand astfel actiunea de slabire.

6. Este un aliat al dintilor si gingiilor

Daca suferim de dureri de dinti si gingii inflmate, putem contrasta aceasta durere enervanta cu o doza buna de suc de aloe vera. Datorita actiunii sale dezinfectante si antiinflamatoare, bauturile pe baza de Aloe sunt recomandate pentru gingivita si sensibilitate dentara. De aceea, multe paste de dinti au aceasta substanta la baza compozitiei.

Sucul de Aloe Vera: mod de preparare

Toate operatiunile de extractie ale sucului trebuie efectuate cat mai departe de sursele de lumina si imediat dupa colectarea frunzelor, pentru a preveni oxidarea unor ingrediente active, si astfel, a anula unele proprietati.

Curatati frunzele cu un burete putin umed, scoateti spinii de pe marginile frunzelor. Taiati si decojiti frunzele pentru a elimina fibrele externe si extrageti partea centrala (firul interior) translucid apoi, stoarceti-o.

Consumati de 2 ori pe zi (aproximativ 20 ml) suc proaspat de Aloe Vera, dimineata si in mijlocul dupa-amiezii, pur sau diluat in suc de fructe, departe de mese.

Contraindicatii: sucul de Aloe Vera, dar fara aloina!

Este recomandat persoanelor care prepara sucul de Aloe Vera acasa, sa ia preparatul foarte atent si pentru perioade scurte, avand in vedere continutul ridicat de aloina.

Aloina este ingredientul activ aflat in coaja frunzelor de Aloe si prezinta contraindicatii la femeile gravide si in cazul unor afectiuni hepatice sau intestinale severe.

Puteti opta pentru gelul sau sucul de Aloe Vera din comert dar, este important sa alegeti un produs Bio si care sa nu contina aloina.

Cititi si: Mere: calorii, valori nutritionale si beneficii!

Sursa imagine: Pixabay