HomeSanatateRaceala si gripaRaceala: 8 remedii naturale care functioneaza cu adevarat

Raceala: 8 remedii naturale care functioneaza cu adevarat

Raceala: boala sezoniera care revine in fiecare an cu simptomele enervante pe care toti le conoastem: nas infundat, dureri de gat si tuse. Raceala este aproape inevitabila, dar exista diverse remedii naturale care va vor ajuta la ameliorarea simptomelor si sa va simtiti mai bine.

Haideti sa vedem care sunt cele 8 remedii naturale pentru raceala:

1. Ceaiul de ghimbir

Ceaiul de ghimbir ajuta la ameliorarea congestiei nazale, reduce inflamatia mucoasei si ajuta la curatarea cavitatii nazale. Nu numai sa beti ceaiul poate fi util, ci si sa inspirati vaporii pe care ii elibereaza. Veti avea nevoie de: 1 borcan, 1 litru de apa, 6 linguri de ghimbir proaspat ras, putina scortisoara, miere si cateva picaturi de suc de lamaie. Asezati ghimbirul in borcan si adaugati putina scortisoara daca o utilizati. Aduceti apa la punctul de fierbere si apoi turnati-o in borcan. Acoperiti si asteptati timp de 30-40 de minute – acest lucru este important deoarece impiedica evaporarea uleiului esential. Adaugati miere si lamaie daca le folositi, savurati si asigurati-va ca inspirati si aburul.

2. Inhalatiile cu uleiuri esentiale

Inhalatiile sunt un remediu al bunicii foarte popular, recomandat in cazul nasului infundat si racelii. Cele mai recomandate uleiuri esentiale sunt: uleiul de arbore de ceai si uleiul esential de eucalipt. Veti avea nevoie de 5-10 picaturi de ulei de arbore de ceai sau ulei esential de eucalipt (sau un amestec din aceste doua ingrediente) pentru un vas de apa clocotita. Nu uitati prosopul care trebuie pus pe cap in timp ce inspirati vaporii.

3. Balsamul pentru piept

Un remediu natural care implica aplicarea unui amestec balsamic pe piept pentru ameliorarea simptomelor de raceala. Veti avea nevoie de o jumatate de cana de ulei de cocos (care corespunde la 120 ml), 15 picaturi de ulei esential de eucalipt si un recipient etans. Ca alternativa a uleiului de cocos (care se solidifica la temperaturi scazute) puteti folosi untul de shea (denumit si untul de karite). Va trebui sa dizolvati uleiul de cocos sau untul de shea intr-un bain-marie pentru a-l amesteca cu uleiul esential. Apoi, masati pieptul si zona plamanilor cu miscari lente si circulare.

4. Sarurile de baie pentru raceala

Daca doriti sa incercati sa preparati saruri de baie deosebite in caz de raceala, veti avea nevoie de: sare Epsom in cantitatea unei cani (care corespunde la 240 ml), 3 picaturi de ulei esential de eucalipt, 3 picaturi de ulei esential de lavanda si 3 picaturi de ulei esential de menta. Acest remediu foloseste aromaterapia si proprietatile uleiurilor esentiale pentru a va ajuta sa respirati mai bine.

5. Usturoiul si lamaia

Un remediu natural pentru raceala, trecut de la o generatie la alta. Acesta necesita utilizarea a 4 ingrediente simple: 1 catel de usturoi, sucul de la o lamaie, apa calda si 1 lingurita de miere. Se amesteca sucul de lamaie pe care l-ati stors cu usturoiul tocat, mierea si putina apa calda. Este bine sa-l beti de 2 sau 3 ori pe zi pe toata durata simptomelor.

6. Gargara cu salvie

Daca raceala este insotita de disconfort in gat, incercati gargara. Veti avea nevoie de: 1 cana (240 ml) de otet de mere, 4 linguri de salvie uscata sau 8 linguri de salvie proaspata, 1 lingurita de sare, 1 cana (240 ml) de apa si 1 borcan cu capac de cel putin 500 ml. Se pun frunzele de salvie pe fundul unei cani si se adauga apa clocotita. Lasati-o timp de 15 minute, acoperita. In timp ce asteptati sa fie gata infuzia, turnati 1 pahar de otet de mere in borcan si amestecati-l cu sare. Cand infuzia este completa, luati ceaiul de salvie si adaugati-l in otetul de mere. Faceti gargare de cel putin 3 ori pe zi pentru ameliorarea durerii. Pastrati borcanul in frigider pana la o saptamana.

7. Siropul de ghimbir pentru raceala

Se fierbe la foc lent, timp de aproximativ 30 de minute, 1 cana de apa si 2 lingurite de ghimbir proaspat pe care le-ati taiat. Adaugati 120 de grame de miere sau zahar si fierbeti pana cand amestecul se ingroasa si se obtine consistenta tipica a siropului. Il puteti consuma simplu (1 lingurita) sau la ceaiul negru. Pe scurt, ghimbirul este unul dintre acele remedii naturale care nu trebuie ratate pentru tratarea racelii si multe altele.

8. Remediu natural de lamaie

Pregatiti o infuzie pe baza de suc de lamaie, apa calda, 2 lingurite de ghimbir si 1 lingurita de miere. Este considerat un adevarat remediu care va ajuta la decongestionarea mucoasei nazale si gatului, permitandu-va sa respirati cu usurinta.

Daca v-a placut articolul nostru si doriti sa ne urmariti in continuare, AICI este pagina noastra de Facebook!

Cititi si: Dureri de gat: remedii naturale

Sursa imagine: Pixabay

RELATED ARTICLES

1 COMMENT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -
top-shop.ro

Most Popular

Recent Comments